Monji的雙寶艾美醬生活食驗室

自從當媽媽之後，日日夜夜都心繫著孩子的生活與健康，真心沒有太多心力放在自己的身上，不是說不愛自己，而是能力有限，光照顧孩子都來不及了，累了病了哪能像以前一樣，說想擺爛就擺爛 (阿不是，是休息!) 

我想每位新手媽媽，在忙碌完那些孩子們生存成長的基本需求後，另一個需要煩惱的就是如何培養孩子的閱讀習慣，如何讓孩子可以從親子共讀互動得到一些感官上的成長刺激。

我們在月子中心就開始被引導「親子共讀」的重要性，也許一開始你會跟我一樣心中存有懷疑：「共讀要從甚麼時候開始呢? 太早開始，感覺孩子根本聽不懂阿?」

對於「虛累」二字，我想應該是現代人對自己生活狀態很普遍的註解。在還沒有小孩時，工作會讓我感到消耗體力和腦力，特別是到了晚上可能腦子裡還是轉啊轉的在思考工作進度。有了小孩，更是無限的體力考驗。記得前陣子因為一直提不起勁，特別去看了中醫，中醫師把脈後對於我的評論真是拳拳到位，太過求好心切，吃飯太急，睡前還在思考事情，所以容易多夢睡眠品質不好。其實不只是我，正在閱讀文字的你們也許也跟我一樣，不知不覺養成了容易積蓄壓力和易累的體質。那麼，你都用甚麼方法來解決呢??

生活在台灣，跟黴菌抗鬥是難免的事。以前租屋的時候，我最在意的就是浴室的維持，因為這是整個家中最容易有黴菌滋生的地方，因此我只喜歡租新屋，我自己本身即便是租客，也會特別注重浴室的乾燥與清潔，是一枚好房客來著! 

我很喜歡彰化，也許是因為認識很多彰化的朋友，他們都很友善，性格質樸也很熱情，而且我是肉圓控，蒸的炸的我都愛，但特別愛彰化肉圓，從小到大沒有變心過~~

話說前陣子米其林指南公佈了台北與台中的星級餐廳、必比登以及餐盤推薦名單，大家知道這些有甚麼差別嗎??

慶生之旅來到第二天，我們從深坑前往淡水，對於淡水有很多想念的記憶。我不是在淡水念書，但不知為何出國念書的那段日子，有時候腦中都會閃過在淡水河堤旁那些餐廳點點燈光的畫面，一種很寧靜的美感，讓在異鄉的我感到溫暖且平靜。

新北市淡水的雲門劇場，坐落在淡水高爾夫球俱樂部與滬尾砲台之間，可以遠眺淡水河口與觀音山，是個絕佳的賞景地點。一旁的星巴克也很美，園區內有許多藝術雕塑，和一片大草坪，山下還有一滴水紀念館與和平公園，最新的禮萊廣場，上方是鬱金香酒店，下方的賣場有餐廳與商店，是個可以消磨一天的地方。

許了一個生日願望，就是帶著孩子去台北動物園看動物。艾美醬正值對小動物感興趣的階段，每天在家看到電視或書本裡有獅子、大象、兔子、烏龜等等，都會興奮地大叫。

加上正值語言學習階段，開始似懂非懂的說著動物的名稱，我想帶孩子去動物園也有種傳承的意味，讓他們看看書本裡動物的原貌，更可以加深學習的印象。台北木柵動物園可是我們童年時的回憶，一去再去仍然不減樂趣。

現代人好像最常搜尋的保健食品關鍵字，就是益生菌了吧!?

益生菌的研究史，其實已經演進了好幾代，市面上也越來越多針對現代人的需求，標榜越來越「精準」的菌株誕生。